לפני שמתחילים
שאלות נפוצות
ריכזנו את מה ששואלים אותנו הכי הרבה. לא מצאתם תשובה? שלחו הודעה — עונים תוך שעות.
מה המבצע למצטרפים בנובמבר?
בנובמבר יש במקומו מבצע: 11% הנחה לכל תקופת המנוי, למצטרפים חדשים בלבד, עד 30.11. שולחים הודעה לוואטסאפ, אנחנו משבצים אתכם לקבוצה שמתאימה לרמה ולשעה שלכם, ואתם מגיעים לנסות.
האם האימונים מתקיימים גם בחורף ובגשם?
כן. אנחנו מתאמנים כל השנה, בכל עונה. במספר ימי גשם בודדים בשנה האימון עובר למגרש כדורסל מקורה. הודעה על שינוי נשלחת מראש בוואטסאפ. רק אם אין מגרש זמין האימון מבוטל נקודתית.
אני לא בכושר. האימון מתאים לי?
בדיוק בשבילכם. רוב המתאמנים שלנו הגיעו אחרי שנים בלי פעילות. המאמן מתאים לכל אחד את העומס והתרגילים, ובקבוצה של 3 עד 12 אנשים אי אפשר להיעלם — אבל גם אף אחד לא מסתכל עליכם.
אפשר להתחיל להתאמן בגיל 50 או 60?
בהחלט. הקבוצות הבוגרות פתוחות מגיל 20 עד 120, ומתאימות גם לגיל השלישי. המאמנים מוסמכים ומתאימים את התרגילים למגבלות ולקצב של כל אחד. בכפר יונה יש גם קבוצת נוער ייעודית.
מה צריך להביא לאימון?
בגדי ספורט, נעלי ריצה, מגבת, בקבוק מים ומזרן יוגה. את כל שאר הציוד — משקולות, TRX, גומיות, חבלים — אנחנו מביאים.
כמה פעמים בשבוע כדאי להתאמן?
פעמיים בשבוע זה המינימום שמייצר שינוי אמיתי. שלוש פעמים זה הטווח שבו רואים תוצאות מהר. גם אימון אחד בשבוע עדיף על אפס.
האם קופת החולים מסבסדת את המנוי?
אפשר להגיע אלינו דרך שיתופי פעולה עם FreeFit, MOVE, UpApp, Movement, Femi, כללית אקטיב פלוס, WOW, IFIT, חבר, עובדים בריא ותוכנית עמית למילואים. המנויים של המועדון עצמו מופיעים במחירון למעלה. זה לא החזר כספי אלא סבסוד חלקי או מלא, מותנה בתנאי התוכנית ובזכאות. שלחו הודעה ונבדוק יחד.
מה ההבדל בין אימון בחוץ לחדר כושר?
בחוץ הגוף עובד על משטח לא אחיד, עם שרירי ליבה ומייצבים שעובדים כל הזמן. אין תורים למכשירים, אין מיזוג, יש אוויר פתוח וקבוצה שמחכה לכם. וגם — יש מאמן שרואה אתכם, מדייק אתכם, ומוודא שהאימון בטוח.
מאיזה גיל אפשר להצטרף לאימוני נוער?
אימוני הנוער בכפר יונה מיועדים לגילאי 12 עד 18, ומתקיימים בימים שני ורביעי. הם מכסים גם עמידה ביעדי בתי הספר וגם חיזוק וחיטוב.
יש אימונים בהפרדה לנשים או לגברים בלבד?
רוב האימונים שלנו מעורבים. עם זאת, בהתארגנות מראש של לפחות 5 מתאמנים או מתאמנות, בתשלום חודשי מראש, נוכל להתאים קבוצה ייעודית בהפרדה — כפי שאנחנו עושים באימוני TRX ומשקולות לציבור הדתי והחרדי.
אימון קבוצתי או מאמן אישי — מה עדיף?
הקבוצה נותנת אנרגיה, מחויבות ומחיר נוח. האימון האישי נותן התאמה מלאה לכאבים, למגבלות וליעד ספציפי. הרבה מתאמנים משלבים: קבוצה פעמיים בשבוע ואימון אישי אחת לשבועיים.
איך נרשמים ואיך מבטלים אימון?
הרישום לאימונים מתבצע בלוח האימונים שבאתר, או בוואטסאפ ל-051-5450016. ביטול אפשרי עד שש שעות לפני האימון. מתאמנים שהגיעו דרך אפליקציות הכושר — FreeFit, MOVE וכדומה — מבטלים דרך האפליקציה שדרכה נרשמו.
מה קורה אם מפספסים אימון?
אפשר להשלים בכל אחת מהקבוצות. ביטול מתבצע במערכת שדרכה נרשמתם, עד שש שעות לפני האימון — מי שלא ביטל בזמן, האימון נספר לו.
מה ההבדל בין המסלולים?
מנוי שלושה אימונים בשבוע הוא המשתלם ביותר — כ-25 ₪ לאימון, וזה הקצב שבאמת משנה את הגוף. מנוי שני אימונים מתאים למי שחוזר לפעילות אחרי הפסקה, ובתוספת 20 ₪ אפשר להוסיף אימון שלישי. מי שמתאמן כל יום — המנוי ללא הגבלה ב-325 ₪ הוא המשתלם. אימון בודד הוא לטעימה או להשלמה, בלי מנוי ובלי התחייבות.
מחירון
בלי הפתעות.
מבצע נובמבר: 11% הנחה לכל תקופת המנוי. אחריו בוחרים מסלול שמתאים לקצב שלכם — ואפשר לשלם גם דרך אפליקציית הכושר או ההסדר שיש לכם.
| מסלול | מה זה כולל | מחיר |
|---|---|---|
| מבצע נובמבר | אימון קבוצתי מלא, בכל אחד מארבעת המיקומים. בלי התחייבות. | 11% הנחה |
| מנוי חודשי — 3 בשבוע | שלושה אימונים קבוצתיים בשבוע. המסלול המבוקש ביותר. | 305 ₪ לחודש |
| מנוי חודשי — 2 בשבוע | שני אימונים קבוצתיים בשבוע. | 285 ₪ לחודש |
| מנוי חודשי — ללא הגבלה | כל הקבוצות, בכל הסניפים, בלי תקרה. | 325 ₪ לחודש |
| אימון בודד | כניסה חד-פעמית, בלי מנוי. | 40 ₪ לאימון |
| אימון אישי | אחד על אחד, בפארק או עד הבית. | 350 ₪ לאימון |
| ליווי תזונתי | תוכנית אישית ומעקב שוטף. | 472 ₪ לחודש (400 ₪ + מע״מ) |
המחירים סופיים, כוללים מע"מ, ובלי דמי הרשמה. פעמיים בשבוע יוצא 33 ₪ לאימון — פחות ממחיר אימון בודד. ומנוי אחד תקף בכל הסניפים — רעננה, נתניה, כפר יונה וכפר סבא, בלי לבחור סניף מראש ובלי תוספת תשלום.
המחירים נכונים לאוגוסט 2026. מכבדים את אפליקציות הכושר ACTIVE, UpApp, Wow, IFit וכללית, ומשתפים פעולה עם Freefit, Move, Movement, חבר, עובדים בריא ועמית למילואים — כך שהרבה מתאמנים משלמים פחות, ולפעמים כלום. כל הפרטים בשאלות הנפוצות.